RECETA 2

Desayuno
Leche 350ml
fresa 200gr
Guineo 300gr
......
avena 30gr
5 huevos enteros
Aceite 10ml para que no se peguen  

Almuerzo
camarones 200gr
aguacate 150gr
papa sea chaucha o chola 300gr
arroz peso en cocido 350gr 

Merienda
pescado 250gr
papa sea chaucha o chola 300gr
ensalada al gusto